Ako si zostaviť tréningový split vo fitness?
Ako efektívne rozdeliť svalové partie do tréningového plánu? V článku sa pozrieme na najčastejšie spôsoby. Pokiaľ ste pravidelným návštevníkom fitness centra, pravdepodobne máte svoj tréning rozdelený na niekoľko tréningových dní.…
Vince Gironda: Diéta pre maximálnu definíciu
Stravovací prístup legendárneho trénera kulturistickej špičky 60. a 70. rokov minulého storočia, ktorý má čo povedať aj dnešným súťažným kulturistom. Vince Gironda bol Hanym Rambodom svojej doby. Do dejín kulturistiky…
Majstrovstvá SR v ťahaní kamiónov 2025
Prvá tohtoročná súťaž v réžii Slovenskej asociácie silných mužov sa konala na Zelenej vode v rámci Truck Country festivalu. l foto: BORIS BÁRDOŠ V sobotu 21. júna 2025 sa v…
V sobotu Majstrovstvá Slovenska v ťahaní kamiónov
Silácka sezóna domácich súťaží odštartuje na Považí už túto sobotu. Priaznivci siláckeho športu už nemusia cestovať cez hranice, aby zažili atmosféru strongman súťaže. Už v túto sobotu (21. júna 2025)…
Ladislav Valkár v elite strongmanov do 105 kg
Slovenskému strongmanovi iba tesne unikla medaila z prestížneho siláckeho podujatia. Počas uplynulého víkendu (14.-15. 6. 2025) sa v nemeckom meste Fulda konali Majstrovstvá sveta Ultimate Strongman. Vo váhovej kategórii do…
NABBA FITMAX Bikini & Bermuda Cup 2025
Reportáž z premiérového ročníka unikátnej súťaže, ktorú spoluorganizoval náš magazín. V nedeľu 8. júna 2025 sa v Bratislave konal prvý ročník NABBA FITMAX Bikini & Bermuda Cupu, ktorý bol súťažou…
NABBA Majstrovstvá Česko-Slovenska v kulturistike 2025
Národný šampionát federácie NABBA sa niesol v znamení tvrdých svalov a množstva emócií. Malebné prostredie kaštieľa na pražskej Chválskej Tvrzi bolo dejiskom medzinárodných Majstrovstiev Českej a Slovenskej republiky v kulturistike…
FITMAX Bikini&Bermuda Cup 2025 – propozície
Základné informácie o nadchádzajúcej súťaži pre kategórie Bikini fitness a Men’s Physique. ktorá sa bude konať v Bratislave. ENGLISH VERSION FITMAX Bikini & Bermuda CupPROPOZÍCIE Organizátor: FITMAX magazín & NABBA…
NABBA Serbia Open 2025
Reportáž z pohárovej súťaže v kulturistike a fitness federácie NABBA. Srbsko – krajina bývalej Juhoslávie, ktorá je známa svojimi historickými pamiatkami a balkánskou atmosférou mnohých vášní. Mesto Subotica, ležiace na…
IFBB PRO Pittsburgh Pro 2025
Oceliarske veľkomesto privítalo elitu svetovej kulturistiky. Rozhodcovia sa postarali o krádež za bieleho dňa! V sobotu 10. mája 2025 sa v americkom meste Pittsburgh konala súťaž v profesionálnej kulturistike Pittsburgh…