Resveratrol – magický antioxidant?
Tomuto antioxidantu sa pripisujú mnohé zdravotné benefity. Aké sú jeho skutočné účinky? O resveratrole sa hovorí pomerne dlho. Zvlášť v spojitosti s jeho obsahom v červenom víne sa o tomto…
Zázrak menom Berberín?
Pozreli sme sa bližšie na hit medzi doplnkami výživy – berberín. Aké sú jeho skutočné účinky? Čo je berberín? Berberín je rastlinný metabolit patriaci do skupiny izochinolínových alkaloidov so silnou…
Päť tipov pre lepší spánok
Július Satinský s úsmevom hovorieval, že v spánku je o 30% viac vitamínu C ako v červenej paprike. Čo urobiť pre zlepšenie jeho kvality? Spánok je nevyhnutnou súčasťou fungovania ľudského…
Červené víno vs. helikobakter
Čo je pravdy na recepte starých mám, ktorý na bolesti žalúdka predpisoval pitie poháru červeného vína? Helicobacter pylori je baktéria zodpovedná za mnohé ťažkosti tráviaceho traktu. Môže spôsobovať pálenie v…